몸과 마음이 건강해지는 방법
신체 상태를 극한의 한계점까지 끌어올리는 크로스핏은 격렬한 운동인 만큼 마니아층이 두껍다.그 실체를 확인하기 위해 에디터가 출동했다. 리얼한 경험담과 함께 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 크로스핏 기본 동작 4가지를 소개한다.
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