지루한 운동은 이제 그만! 클럽 디제이처럼 단상에 올라가 지휘하는 강사의 구령에 맞춰 안무를 하고 소리치며 자전거 페달을 밟다 보면
어느새 다이어트가 되는 건 물론 스트레스까지 날아간다.
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출처 : 월간웨딩21 웨프 http://wef.co.kr
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