전신 다이어트, TRX -1
맨몸 운동은 수월하다는 이점이 있지만 단조로움으로 인해 자칫 쉽게 싫증날 수 있다. 여기에 적절한 도구를 가미하면 보다 재미있게 다이어트를 할 수 있다. 운동의 끈을 놓을 수 없게 만드는 끈을 이용한 운동, TRX가 그 답이다.
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출처 : 월간웨딩21 웨프 http://wef.co.kr
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