[웨프,뷰티] Perfect body line

Perfect body line

 

잘록한 허리 라인을 강조한 웨딩드레스의 실루엣을 원한다면 지금부터 보디 코스메틱을 충분히 활용할 것. 아름다운 모습만 보여주고픈 웨딩 데이를 앞두고 가장 먼저 실천해야 할 보디 체크 포인트.

 

 

1 부드러운 탄산 거품으로 근육을 풀어주는 입욕제 브이 토닉 배스 스피어즈. 프레쉬
2 끈적임이 없는 산뜻한 터치감과 알로에 베라 성분이 건조하고 민감한 피부에 촉촉한 수분을 공급해 주는 알로에 수딩 보디 로션. 더바디샵
3 1회분 포밍 스킨 필 포장 4개와 미세 각질 타월이 세트로 제공되는 제품으로 피부 각질 세포를 제거해 매끄러운 보디라인을 만들어주는 디올 플라스티시티 보디 뷰티파잉 마이크로 필. 크리스찬 디올

 

one 생기 있는 피부를 위한 마사지

피부 톤이 거뭇거뭇해지지는 않았는지, 생기와 탄력이 없어지지는 않았는지 살피며 꼼꼼하게 클렌징하면서 부위별로 마사지를 해준다. 마사지는 노폐물을 빨리 배출하고 영양 성분은 빨리 받아들이게 하여 피부에 활력을준다. 이렇게 신진대사가 원활해지면 다음에 사용할 영양 제품이나 기능성 제품이 피부에 잘 흡수된다.

 

샤워나 목욕 후 하는 것이 가장 효과적인데 몸의 노폐물을 없애고 모공도 열린 상태라 영양 성분을 받아들이기에는 가장 좋은 시기이기 때문이다. 몸을 깨끗이 씻은 후 물기가 있을 때 마사지 제품을 덜어 전신에 충분히 마사지해 준 뒤
물로 헹궈낸다. 마사지는 신체 아래에서 위쪽 방향으로, 심장 먼 곳에서 가까운 쪽으로 해준다.

 

 

1 끈적이지 않는 젤 타입으로 알로에 베라 성분이 건조하고 민감한 피부를 촉촉하고 상쾌하게 해주는 쿨링 보디 젤. 더바디샵

2 상큼한 민트 성분이 샤워 후 더욱 산뜻한 기분으로 전환시켜 주고 시어 버터 성분이 피부를 촉촉하게 만들어주는 브이토닉 포밍 시어 버터 보디 클렌저. 프레쉬

3 유기농으로 재배한 브라질산 콩을 원료로 만든 마스크 제품으로 각질 제거에 탁월한 효과가 있는 모이스처 마스크. 더바디샵

 

two 촉촉한 피부를 위한 보습

가을 바람과 건조한 공기는 피부를 더욱 거칠고 건조하게 만든다. 잦은 샤워와 높은 온도 때문에 혹사당한 여름트러블에서 벗어난 피부는 심한 기온차로 인해 피지나 땀의 분비가 일정하지 않아 불안정한 상태. 적절한 수분공급으로 피부의 밸런스를 유지해 주어야 한다. 특히 우리 몸은 피지선이 얼굴보다 적게 분포되어 있고 피부 수분 함량 및 보유력도 낮다.

 

또 샤워나 목욕 중에는 피부의 먼지나 더러움도 제거되지만 피부 각질층이 팽창하면서 자연 보습인자도 함께 빠져나가 샤워 후 영양 케어를 해주지 않으면 피부는 점점 건조해진다. 따라서 우리가 매일 얼굴에 스킨케어를 하듯 보디도 샤워 후 반드시 영양∙보습 케어를 해주어야 한다. 거칠어지기 쉬운 건성피부는 샤워 후 보디 로션이나 보디 밤을 잊지 않고 발라준다. 중성 피부와 지성 피부는 보디 로션, 보디 미스트 중 어느 것을 사용해도 상관없다.

 

 

1 매우 건조한 피부에 강력한 보습 효과를 부여해 주는 무향∙무자극 밤으로 피부 트러블을 진정시키고 부드럽게 관리해 주는 리피카 바디 밤. 라로슈포제

2 피부에 화이트 블로섬 향이 오래도록 지속되고 피부가 촉촉하면서도 끈적이지 않아 산뜻한 터치 미 댄 트라이 투 리브 크림. 베네피트

3 피부에 마사지하듯 가볍게 문지르면 거친 피부를 매끄럽게 정돈해 주는 수딩 스크럽 솔트. 아베다

4 물기가 없는 독특한 질감으로 물에 닿는 순간 풍부한 거품이 일어나면서 각질을 제거해 주는 스파이스 오딧세이 포밍 보디 스크럽. 오리진스

 

 

1 피부 흡수가 빠르고 산뜻한 젤 타입의 하이드라액션 바디 익스트림 밤. 크리스찬 디올

2 건조하고 거칠어진 보디 피부에 풍부한 보습을 공급하고 보습막을 형성해 수분을 유지시켜 주는 내추럴 보디 로
션. 프리메라

3 보습 작용이 뛰어나고 풍부한 영양성분이 피부를 부드럽게 가꾸어주는 캐리비안 테라피 보디 크림. 아베다

4 욕조에 풀어 사용하는 솔트로 젠틀 포밍 포뮬러가 평온한 분위기를 만들어주는 라벤더 배스 솔트. 록시땅

5 피부를 매끄럽게 해주고 수분이 손실되는 것을 막아주는 릴랙싱 라벤더 밀크 배스 파우더. 더바디샵

 

three 매끄러운 몸매를 위한 보디 스페셜 케어

체내에 쌓인 노폐물 제거를 위해 낮에 충분히 물을 마시는 것이 좋다. 체내의 수분이 빠져나가지 못하게 하는 염분 소비량을 줄인다. 음식을 짜게 먹으면 부종이나 부분적으로 살이 찔 수 있기 때문이다. 식사는 지방과 당분의 섭취를 줄이고 배고픔을 참으며 굶게 되면 오히려 피부의 탄력을 잃게 된다는 점을 명심하도록.

 

또한 운동을 통해 신선한 산소를 공급하는 유산소 운동을 매일 꾸준히 한다. 유산소 운동 시 20분 이상 해야 한다는 점을 기억하자. 보디라인이 매끄럽지 않아 고민이라면 셀룰라이트 제거가 우선되어야 하는데 부위별 슬리밍 제품이나 트리트먼트 오일 등을 이용하여 보디라인을 개선해 준다. 아침에 몸이 붓는 체질일 경우 웨딩 데이 당일, 피로와 스트
레스로 인해 부기가 더욱 심해질 수 있다. 따라서 결혼을 앞두고 미리 체질을 개선하고 관리해 주어야 한다.

 

군살 없이 탄력 있는 팔

탄력 있는 팔을 만드는 데 가장 좋은 운동법은 덤벨 체조이다. 팔을 머리 위로 쭉 뻗어 올렸다가 구부리는 동작을 반복한다. 이때 팔은 귀에 붙이는 것이 좋다. 다음은 상체를 굽힌 채 한 쪽 다리는 구부리고 다른 쪽 다리는 뒤로 뻗는다. 구부린 다리의 무릎 위에 손을 얹고 반대편 팔은 덤벨을 든 채 몸 뒤로 뻗었다가 접었다를 반복한다.

 

마지막으로 양손에 덤벨을 들고 손바닥이 앞을 향하게 놓은 후 팔꿈치는 고정한 채 접었다 폈다를 반복한다. 이때 마사지를 해주면 더욱 효과적이다. 손바닥으로 손목에서 어깨 방향으로 근육을 밀어올리듯이 마찰시킨다. 팔의 군살은 꼬집듯이 집었다 놓기를 반복하여 자극을 준다.

쭉 뻗은 늘씬한 각선미

 

결혼식을 앞두고 틈틈이 적당한 운동과 마사지를 해주는 것도 효과적이다. 저녁 시간을 이용하여 바닥에 반듯이 누운 후 허리 부분을 손으로 받쳐 허리 아랫부분을 들어올린 자세에서 자전거를 타는 것처럼 다리를 번갈아 회전 시키는 운동도 효과적이다. 또 얼음 찜질이나 족욕을 규칙적으로 하면 다리의 피로를 해소하고 활력을 되찾아 준다. 다리의 피로를 풀어주는 제품을 수시로 바르면서 간단한 마사지를 더한다면 한결 다리의 부기와 피로감을 덜 수 있을 것이다

 

 

1 천연 자연 추출물이 허리, 엉덩이, 팔, 다리등 고민되는 부위의 지방을 분해해 보디라인을 팽팽하게 조여주는 보디 크리에이터. 시세이도

2 피부에 탄력은 물론 매끄럽게 가꾸어주고 디톡스 효과 및 혈액순환을 도와주는 산뜻한 보디슬리밍 지글 젤. 베네피트

3 100% 천연 식물 성분으로 이루어진 제품으로 몸의 순환을 도와 부기를 빼주며 부드러운 오일 성분이 몸에 빠르게 흡수되는 컨투어링 보디 트리트먼트 오일. 클라란스

4 천연 추출물이 피부에 탄력을 주고 벨벳과 같은 감촉을 선사하며 슬림한 라인을 원하는 부위에 마사지하여 흡수시키는 얼루어 보디 슬리밍 젤. E.I Solutions

 

제품|더바디샵(545-3934), 베네피트(3438-9680), 프레쉬(547-8985), 클라란스(3014-2915), 아베다(2056-5800), 프리메라(540-4723), 오리진스(3440-2691), E.I Solutions(080-718-0120), 크리스찬 디올(3438-9529), 록시땅(3014-2960)

사진|박주면

 

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