[결혼 검색 웨프] 탄력없는 피부 탱탱하게 만들기

탄력이 없어지는 원인 피부가 탄력이 있을 때는 진피층의 콜라겐이 입체구조를 이루고 그사이에 신축성이 강한 엘라스틴이 스프링처럼 작용하여 피부의 탱탱함과 탄력을 유지한다. 그러나 나이와 더불어 이 진피중의 콜라겐이 파괴되고 엘라스틴도 변형되어 신축성이 떨어지게 되면 탄력이 없어진다. 피부탄력 되살리기 * 피부탄력을 위해서는 꾸준한 운동이 필수 운동이란 격한 웨이팅을 의미하는것이 아니라 걷기운동등 유산소 운동을 의미합니다. 1주일에 1-2번 하는것이 아니라 매일같이 30분 정도 하는것이 효과가 큽니다. * 입욕을 통한 신진대사를 활발하게 입욕을 통해 혈액순한 촉진과 근육에도 영양이 갈 수 있도록한다. *극단적인 체중의 변화가 일어나지 않도록 한다. 과도한 다이어트는 영양부족과 콜라겐의 생성 억제를 가져와 피부 탄력을 저하시키는 원인이 된다. 건강을 유지하고 급격한 다이어트는 피해야 한다. 이미지 . 환에스테틱     출처 : 여성 커뮤니티 Wef (웨프)