[결혼준비] 바디멘토 정아름이 알려주는 완벽한 핏 살리는 운동법 바디 멘토 정아름 ! 완벽한 핏 살리는 운동법 탄력 있는 힙 & 지방 잘 타는 보디 만들기 스쿼트 1. 다리를 골반과 어깨 너비로 벌리고 서서 발뒤꿈치를 약간 밖으로 빼 발 모양을 팔자로 만든다. 2. 숨을 들이마시고 내쉬면서 골반과 고관절을 접고 엉덩이를 뒤로 빼 투명의자에 앉은 듯한 .. 결혼준비·예절 2016.05.30
