몸과 마음을 위로하다.원정혜의 에콜스 요가 -1
인륜지대사인 결혼만큼이나 사람의 마음을 흔드는 일이 또 있을까.특히 가을은 감정 기복이 심해져 결혼을 준비하는 이들에게 슬픔과 우울이 쉽게 찾아온다.감정을 다스리면서 신체 에너지를 더해줄 에콜스 요가를 만나보자.
신체는 계절에 따라 예민하게 반응합니다. 가을은 특히 폐와 대장이 지치기 쉬운 계절입니다. 폐가 약해지면 피부가 거칠어지며 외롭고 우울한 마음이 자주 생기는데, 특히 여성의 경우 주변 환경과 내면의 감정에 쉽게 휩쓸리므로 주의하세요.
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출처 : 월간웨딩21 웨프 http://wef.co.kr
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